Motivadora de Habitos Saludables

Tienda online

Un poco sobre mi

Namaste, buena vibra para ti!!!

Mi nombre es Gellytza Rodrìguez, soy profesora de Yoga y pilates ademas amante de la cocina, me especializo en comida vegetariana para mi es importante que sea rica y divertida ya que comer es un acto de amor que le ofreces a tu cuerpo y a tu alma , me gusta compartir mis conocimientos sobre buenos hábitos tanto físicos como espirituales.

Naci para servir y disfruto mucho ver los beneficios de mis alumnos, su conexión y sus avances.

Por aquí quiero compartir experiencias de vida, rutinas, tips, talleres y todo lo que contribuya a tu bienestar integral.

De mi corazón al tuyo.

Pilates

Este es un método creado para tonificar, y ganar elasticidad con movimientos coordinados con la respiración, nuestro foco sera el core o centro.

Yoga

La palabra yoga significa unión de cuerpo y espíritu, tonificaremos el cuerpo y relajaremos la mente. Nos dedicaremos un instante para mimarnos de manera integral.

Funcionales

Ponte en forma de manera sencilla y eficiente, construye un cuerpo saludable y funcional para toda la vida.

¿Por qué entrenar en online?

  • Ahorras Tiempo

    Si vives en una ciudad agitada, es probable que llegar al gym te haga perder más de media hora diaria.

  • Comodidad

    Muchas veces ir al gym se siente como una pasarela de modas, si ejercitas en tu casa o en un parque nadie te va a estar juzgando.

  • Mas económico

    Ahorras dinero en desplazamiento y combustible.

  • Sin mucho equipamiento

    Muchas personas creen que para obtener los resultados que buscan es necesario usar equipo y aparatos especializados. ¡Mentira! El ejercicio funcional, aquel que haces con el peso de tu propio cuerpo, puede ser tan efectivo como el que haces con equipos.

  • Flexibilidad de horario

    Si eres de las personas que tiene un horario complicado , no te preocupes , contactame y coordinamos

  • Libera el estrés

    Adapta las clases a tu estilo de vida y tu espacio personal

Blog – entradas recientes

Conoce más sobre La Salutación a la luna o Chandra Namaskar

/
Hola buena vibra para ti, Sabias que existe un saludo a la luna…

La importancia del calentamiento

/
Buena vibra para ti!!!   Hoy quiero hablarle de la…

mi canal de Youtube

Gellytza rodriguez

Motivadora de hábitos saludables

+34 697 28 75 86

info@gellyrodriguez.com

españa

Redes Sociales

0 + 2 = ?

© Gellytza Rodriguez 2020